La programmation annoncée pourra être modifiée à tout moment afin de respecter les directives de la santé publique.
LA PÉRIODE D’INSCRIPTION DÉBUTE LE 22 AOÛT, 2022 POUR LES RÉSIDENTS MONTRÉAL-OUEST
Pour plus de détails concernant les inscriptions (dates, prix spéciaux de préinscription, etc.)
* Tous les cours intérieurs seront offerts virtuellement et en personne.
Entraînement à basse intensité. Places limitées, preuve d’âge requis.
Cours de septembre à mai.
Ce cours met l’accent principalement sur des exercices qui améliorent l’équilibre à l’aide de chaises, de bandes et de poids légers.
Le yoga sur chaise aidera votre flexibilité, votre concentration et votre force, tout en améliorant votre humeur et en réduisant le stress et les tensions articulaires.
