Parents-enfants

Destiné aux nouveaux parents, ce cours d’entraînement intense vous permettra d’améliorer votre condition physique tout en passant du temps de qualité avec votre enfant.

Sous forme de circuit d’exercices musculaires, l’entraînement proposé est adapté et sécuritaire pour le parent et le bébé. De beaux moments en compagnie de votre enfant vous attendent!

Rejoignez l’éducateur local Shawny pour des sessions musicales hebdomadaires ! Son objectif est de créer de la musique amusante, entraînante et accessible aux enfants, tout en abordant des thèmes importants tels que la prise en charge de soi, l’acceptation et la gentillesse envers les autres.

Envie d’un moment de qualité parent-enfant? Venez essayer le yoga avec nous! Durant la session, votre enfant pourra s’initier aux bienfaits du yoga. Il pratiquera des postures douces de yoga qui permettront de renforcer ses muscles et de se détendre. Les cours de yoga parent-enfant permettront à votre enfant de s’amuser de manière ludique et détendue, et ce, dans un environnement éducatif et sécuritaire. Les postures sont réalisées au son de musique du moment. Nous prenons même vos demandes spéciales! Pour enfants âgés de 5 à 11 ans.