Avec la vague de chaleur qui est en cours et qui est prévue pour durer encore quelques jours, nous aimerions rappeler à nos résidents de rester au frais et d’être prudents.
Les résidents de tous âges peuvent utiliser les jeux d’eau/pataugeoire des parcs Davies et Strathearn pour se rafraîchir.
Pour prévenir les effets de la chaleur:
- Passer quelques heures par jour dans un endroit frais, idéalement climatisé;
- Boire beaucoup d’eau, sans attendre d’avoir soif;
- Réduire les efforts physiques;
- Téléphoner vos amis et vos proches chaque jour;
- Prendre une douche ou un bain froid au besoin pour se rafraîchir;
- Se protéger du soleil, porter des vêtements légers et un chapeau;
- Garder les rideaux et les stores fermés durant la journée;
- Augmenter la circulation d’air en ouvrant les fenêtres.